こんにちは。今回は、人間力を高める声力®についてお話しいたしましょう。
声力®とは、自分の声を自在に操れることです。そのためには相手に伝えたいメッセージや感情を効果的に届けることができる力を養わなければなりません。
そうです。「声のアップデートには声力を高めてゆくこと」が大切なのです。今回は声力を高める方法についてご紹介します。
声の魅力と声力®の鍛え方
声力®という用語は商標登録されております。当教室が提供するボイストレーニングプログラム『パフォーマンス活声課®』の柱となっているのが声力®です。
それは、自分自身の声を使って相手に影響を与えるだけではなく、あなたの人としての魅力（人間力）を出せる能力のことなのです。
具体的にはビジネスやプライベートの人間関係など、様々な場面で使えるスキルです。
声力®を身につけアップさせることのメリット
ここで、声力®を身につけることで、どのようなメリットがあるのか？を記してみましょう。
具体的には、
- 自信が持てる
- コミュニケーションがスムーズになる
- 印象が良くなる
- 声の健康を保つ
などが挙げられます。
それでは、それぞれのメリットについて詳しく見ていきましょう。
自信が持てる（自己肯定感）
私はよく、歌が上手くなりたい体験レッスン受講生の方や生徒さんにこんな質問を投げかけます。
歌が上手くなりたい。いいですね。では、上手くなったその先を考えていますか？何故上手くなりたいんでしょうか？
声は自分の内面や感情を表情と結びつける重要なツールです。しかし、声が小さかったり、滑舌が悪かったり、緊張してしまったりすると、上手く歌えないどころか、自分の思っていることや感じていることが伝わらないのです。そうすると、自信を失ってしまったり、相手に誤解されたりする可能性が高まります。
声力®を身につけることで、自分の声をコントロールすることができます。コントロールできる声は、ボーカルで歌う場合でも発表する場合でも、自分の意図やニュアンスを相手に伝えることができるのです。そうすると自分の声に自信を持つことができるようになるのです。
コミュニケーションがスムーズになる
コミュニケーションとは、人と人との間で情報や感情をやり取りするプロセスです。
【コミュニケーションモデル】
人が一定のコンテクスト（文脈）において、メッセージの授受により、お互いに影響し合う過程。
◆引用◆石井 敏 著、他『異文化コミュニケーションハンドブック』より
言い換えると言葉だけでなく、身振りなどの非言語的な要素も含まれます。また人間関係や仕事やプライベートなど、様々な場面で必要とされるスキルです。
しかし、コミュニケーションは簡単なようで難しいものです。自分の思っていることや感じていることを相手に伝えることは、意外と躊躇してしまう場合があります。また、相手の言っていることや感じていることを理解することも簡単ではありません。これには相互理解や共感が必要だからです。
そこで、声力を鍛えることが役立ちます。声力®とは自分の声を自在に操るために、相手の話をキチンと「きく」。そして、伝えたいメッセージや感情を効果的に届けることができる力のことです。
印象が良くなる
声は人の印象を大きく左右する要素の一つです。声の大きさやトーンなどのパラ言語情報などによって、相手に与えるイメージが変わってきます。例えば、声が小さくて低いと、消極的で無気力な印象を与えることがあります。逆に、声が大きくて高いと、積極的で元気な印象を与えることがあります。
声力®を身につければ、場面や相手に応じて適切な声を出すことができます。また、ボーカルで歌う場合、音域や音程も向上することで、魅力的で美しい声になることができます。
さらに話す声の場合、相手に好印象を与えることもできます。印象は人間関係や仕事にも大きく影響します。好印象を与えることは、信頼や好感を得ることにつながります。また好印象を与えることは、自分の魅力や価値を高めること、存在感や影響力にも大きく関わってきます。印象をコントロールすることは、人間力を高める上で非常に重要です。
声の健康を保つ
声は人間の健康にも密接に関係しています。声帯や喉や舌などの発声器官は、呼吸や食事や水分摂取などの生活習慣によって影響を受けます。また、ストレスや疲労などの精神的な要因も声に影響を与えます。声がかすれたり、嗄れたり、出にくくなったりすることは、身体や心の不調のサインかもしれません。
発声器官を鍛えることで、呼吸法や姿勢なども改善します。さらに血行や代謝を良くし、免疫力や抵抗力を高める効果もあります。それによってストレスや疲労の解消にも役立ちます。いわば声の健康は人の健康に結びついています。健康な声と健康的な生活習慣を心がけたいものです。
ボイストレーニングで声力®をアップ
だからこそ声力®を高めるためにはトレーニングが必要なのです。自分の声を録音して、音声解析アプリでモニターすることで、自分の発声や話し方を客観的に確認することができます。分野や興味を持っていることについて声力®を上げてみましょう。それは自分自身のスキルアップや人間力の向上につながります。
これからあなたも自分の声を見つめ直し、声力アップに励みませんか？
